Why Achievement Culture Has Become So Toxic
[ad_1] Every fall, many teens beginning their senior year of high school embark upon the fraught ritual of submitting their college applications. But the preparation…
نویسنده: مسعود علوی پور
به پایتخت شعر فارسی خوش اومدی! بسیار هیجان زده هستم که قراره در کنار هم دوره ی جدیدی رو شروع کنیم ، پس معطل نکن و همین حالا شروع کن .
چگونه در مورد خود احساس بهتری داشته باشیم (پادکست علم شادی)
[ad_1] شفقت به خود احساس شرم و شک و تردید ما را کاهش می دهد. ما تمرینی را برای کمک به آرام کردن منتقد درونی…
وقتی مشکل دارید چه کار کنید،…
[ad_1] برای رونویسی این قسمت به پایین بروید. رفتار محبت آمیز با خود باعث کاهش اضطراب و بهبود مهارت های مقابله می شود. Spring Washam…
چرا میانسالی اینقدر سخت است – به خصوص اکنون
[ad_1] همانطور که مادرم تصور می کرد، میانسالی عالی می شد: شمارش معکوس برای روز بازنشستگی، گذراندن زمستان در فلوریدا و بررسی مقصدهای موجود در…
سه راه برای تشویق فروتنی فکری در کودکان
[ad_1] والدین می توانند الگوبرداری کنند و به کودکان کمک کنند تا آنچه را که نمی دانند و اشتباهات خود را در اختیار داشته باشند…
Finding Delight Through Your Five Senses (The Science…
[ad_1] Scroll down for a transcription of this episode. We enjoy the world through our five senses, so why don’t we do more to heighten…
چگونه ترومای جمعی می تواند به نسل بعدی آسیب برساند
[ad_1] اندرو کیم با ورود به بیمارستان وسیع آفریقای جنوبی، ذهن او را تند کرد. سال 2017 بود و کیم، در آن زمان، دانشجوی فارغ…
The Pandemic Hurt Teens. How Can We Help Them Recover?
[ad_1] Coming of age in the pandemic has been rough on a generation of teens. Many forces converged with normal developmental processes to create a…
How to Protect Teens From the Risks of Social Media
[ad_1] One of the biggest concerns parents have is how to help their children navigate social media. It’s not surprising this is a question front…
حرکت در فضا، با داچر…
[ad_1] برای رونویسی این قسمت به پایین بروید. مدیتیشن های متحرک می تواند به کاهش استرس و افزایش خودآگاهی کمک کند. با این مدیتیشن 7…