دانش آموزان رنگین پوست وزن نامرئی نژادپرستی سیستمی را به طور روزانه تحمل می کنند و تجربه می کنند ریز تجاوزات نژادی، کلیشه ای منفی،…

زندگی واقعاً سخت است. زندگی به ویژه برای نوجوانانی سخت است که هیچ آینده ای جز مرگ یا زندان یا استرس بی پایان و بقا…

فروتنی به عنوان یک فضیلت در بیشتر فرهنگ های جهانی و سنت های خرد مورد تحسین قرار گرفته است. اخیراً، دانشمندان شروع به مطالعه فروتنی…

برای رونویسی این قسمت به پایین بروید. در این میانجیگری با داچر کلتنر، چند دقیقه وقت بگذارید تا حس هیبت خود را نسبت به دایره…

There are thousands of mental health apps available on the app market, offering services including meditation, mood tracking, and counseling, among others. You would think…

آیا از مزایای پابرهنه راه رفتن برای سلامت روان  اطلاع دارید؟ گرچه پوشیدن کفش برای بسیاری از ما عادتی است که در اکثر مواقع حتی…

این پست وردپرس با عنوان "6 روش ساده و کاربردی برای ارتقای چشمگیر زندگی شما" به شما ن�…

استیسی باتن می گفت، “تمام سال 2022 برایم در آتش گذشت.” شوهرش بر اثر سرطان درگذشت و به دنبال آن پدرش هم پس از مبارزه…

ذهن آگاهی یک مفهوم روانشناختی است که به تازگی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این مفهوم در اصل از معارف عرفانی شرقی به‌دست آمده…