نویسنده: سید مسعود علوی پور

زوج درمانی برای کمک به زوج‌ها در بهبود ارتباطات، حل تعارض و تقویت رابطه‌شان طراحی شده است. این می تواند برای زوج هایی که با…

 یک مدیتیشن ۱۵ دقیقه‌ای که با تصور خودتان در محاصره یک دسته از موجودات پرمحبت، با ارائه‌های فراوان از عشق و خیرخواهی به شما، آغاز…

“جیسون” چند هفته ای بود که با یک خانم قرار ملاقات می‌گذاشت. به نظر می رسید که همه چیز خوب پیش می رود، که ناگهان…

تمرین توجه بنیادین، یک نوع مدیتیشن برای افزایش انرژی و تقویت تمرکز است. اگر بخاطر بیاوریم که معمولاً چقدر پراکنده، پرتوجه و دور از لحظه…

جالب نیست که ما معمولاً به راحتی از دیگران تعریف می کنیم و وقتی انرژی و اعتماد به نفسشان پایین است آنها را بالا می…

ترک یک رابطه توهین آمیز – صرف نظر از اینکه آزار کلامی، عاطفی یا فیزیکی باشد – می تواند کار سختی باشد. عوامل متعددی در…

آهنگ زیبایی از Indigo Girls وجود دارد که در سال 1989 منتشر شد که ممکن است قبلاً آن را شنیده باشید نزدیک تر به خوب.…

ریسا میکنبرگ (1996) ایده درخشانی برای یک کتاب داشت: جمع آوری حکمت زندگی از زبان رانندگان تاکسی شهر نیویورک. همانطور که او در مقدمه کتاب…

شاید با اینکه احساس می‌کنید همه کارها را درست انجام می‌دهید و خود را به عنوان یک رهبر قوی فرض می‌کنید اما ممکن است از…